Joy couve ses élèves de yoga comme une maman-poule. Ce qui a des répercussions dans sa vie de prof de yoga, puisque cela l’a menée à enseigner aujourd’hui le yoga des enfants ! De nombreux élèves sont en effet des femmes en âge d’avoir des enfants. Un dynamisme contagieux à tout âge avec le yoga …
Je me suis engagée pour un voyage au pays du yoga, un enchantement pour les sens. Quelle chance, n’est-ce pas ? Je suis invitée à participer à ce périple unique, un voyage de l’âme vers elle-même. C’est ce que propose Joanna. J’en ai le cœur qui tremble. C’est dans une splendide salle en vieille ville de …
Les chakras, ces centres d’énergie situés le long de notre colonne vertébrale, jouent un rôle crucial dans notre bien-être physique, émotionnel et spirituel. Selon la tradition indienne, il existe sept chakras principaux qui influencent différents aspects de notre vie. Le premier chakra, appelé chakra racine ou Muladhara, est associé à notre sécurité, notre stabilité et …
