KIDS YOGA
Chaque semaine Joy propose des cours pour vos enfants
Le Yoga apporte dans le mouvement un calme physique et émotionnel pour un meilleur équilibre. Dans un cadre serein, bienveillant et non compétitif, les enfants
développent leurs émotions positives, apprennent à mieux se centrer, accèdent ainsi à une meilleure perception corporelle. Ils améliorent leur souplesse, leur équilibre et coordination.
Yoga RetreatS
Du 16 au 22 juin 2025 sur l'île de Kea, Grèce
Une retraite de yoga sur l’île apaisante de Kea en Grèce, où vous pourrez vous ressourcer dans un environnement unique. Pratiquer le yoga au lever du soleil, méditer au son des vagues et reconnecter avec son essence profonde. Laissez-vous envelopper par la tranquillité de l’île en revitalisant votre esprit, votre corps et votre âme. Offrez-vous ce moment de détente et de bien-être dans un cadre idyllique au cœur de la nature grecque.
Yoga RetreatS
En septembre, un week-end à la montagne, Chalet Ganesha
Une retraite de yoga dans un lieu unique considéré comme « l’un des douze plus beaux centres de yoga en Europe » d’après le Time Magazine. Pratiquer le yoga en harmonie, méditer au son de la nature et reconnecter avec son essence. Offrez-vous ce moment de détente et de bien-être dans un cadre idyllique au cœur des montagnes.
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Vinyasa Yoga
Vinyasa qui signifie « placer d’une manière particulière » est un style de Yoga qui additionne une séquence de postures au rythme du souffle. Il permet de se reconnecter avec son essence Yang.
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Yin Yoga
Le Yin opposé au Yang mais tout autant nécessaire à l’équilibre du corps physique et énergétique est un style de yoga profond, introspectif où l’attention est portée sur les différents tissus conjonctifs.
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Kids Yoga
En pratiquant le Yoga les enfants apprennent à centrer leur attention sur le moment présent. Ils nourrissent leur imagination, apprennent à s’exprimer avec bienveillance et à ressentir leurs émotions en développant la connexion à leur corps.
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Corporate Yoga
Accorder à ses collaborateurs un moment de bien-être, les plaçant au centre est essentiel aujourd’hui, où le stress surprend négativement tout et un chacun sur son lieu de travail ou ailleurs, constamment sollicité. Yoga, méditation guidée, Mindfulness, techniques de respiration…
Remboursées par votre assurance complémentaire (asca)
Les Thérapies
Une opportunité de se reconnecter avec son corps physique, prendre le temps de ressentir et mieux se connaitre.
01. Méditation
Réduire le stress et l'anxiété
Apprenez à méditer et découvrez les bienfaits d’une pratique régulière. Avec les conseils et techniques transmises par Joy, vous pourrez développer une routine de méditation efficace pour cultiver la paix intérieure, la clarté mentale et le bien-être émotionnel.
02. YOGA THéRAPIE
Augmentez votre flexibilité
Augmentez votre flexibilité et explorez les surprenants bienfaits du yoga pour votre corps et votre esprit. Grâce à une pratique régulière de postures, d’étirements et de mouvements, vous pourrez non seulement améliorer votre souplesse physique, mais aussi renforcer votre concentration, réduire le stress et trouver un équilibre intérieur.
03.RéFLEXOLOGIE
Soulager les maux et se détendre
Les thérapies facilitent une meilleure compréhension de Soi et favorisent un processus de guérison. Prévenir ou accompagner une pathologie physique ou mentale comme un mal de dos, une dépression ou un dérèglement hormonal, etc. Prévenir des problèmes futurs et ainsi éviter des altérations structurelles ou émotionnelles pouvant provoquer des douleurs.
04.MAÏESUTHéSIE
Mieux se comprendre
J’accompagne les personnes vers une meilleure compréhension de Soi dans son ensemble. L’accompagnement se fait lors d’un échange verbal dans un espace secure, vous permettant d’avoir une meilleure compréhension de qui vous êtes, de vos besoins, de vos limites, afin d’assimiler ce qui n’a pas été intégré ou validé jusqu’à présent.
Prenez soin de vous, il suffit de réserver.
Prenez un RDV
Cours de yoga en groupe ou en individuel.
Séances thérapeutiques alliant réflexologie et maïeusthésie.
Notre emplacement
Inner Peace, Rue Saint Léger 22, 1204 Genève.
HORAIRES
Lundi à dimanche : 8h15 - 19h30
Samedi et dimanches : workshops une fois par mois et sur RDV
contact
+41 79 855 09 05
joanna@joy-flows.com