Je m’appelle Joanna et je suis passionnée de yoga
JOY YOGA
Née en Suisse, j’ai ensuite grandi au Mexique et mes racines argentines font que mon cœur et mon âme sont latins. Je pratique le yoga depuis l’âge de 19 ans. Dès 2019, je me suis formée afin d’enseigner.
Aujourd’hui, je suis enseignante certifiée par la Yoga Alliance (RYT 500). Basée à Genève, j’enseigne plusieurs types de yoga dont : le Vinyasa, le Yin, le yoga pour enfants, le yoga pré et post natal.
Passionnée par le bien être, j’ai effectué plusieurs formations afin de devenir thérapeute dans la yoga thérapie, la réflexothérapie combinant diverses approches dont la maïeusthésie. Ainsi, je propose à mes clients.-es un accompagnement complet et personnalisé afin de leur offrir un meilleur équilibre de vie.
KIDS YOGA
Chaque semaine JOY propose des cours pour vos enfants
Le Yoga apporte à travers le mouvement, un calme physique et émotionnel, pour un meilleur équilibre au quotidien. Dans un cadre serein, bienveillant et non compétitif, les enfants ressentent leurs émotions positives, apprennent à se recentrer et accèdent à une meilleure perception de leur corps. Ils améliorent souplesse, équilibre, coordination et joie de vivre. Grâce à des jeux, des postures, de la respiration et des moments calmes, le Yoga devient un outil doux pour exprimer les émotions, nourrir l’imagination, et se connecter à soi avec confiance.
Un enfant apaisé et confiant aujourd'hui devient un adulte épanoui demain
CHAQUE SEMAINE
JOY propose des cours de Yoga dynamiques ou calmes
Le Vinyasa, qui signifie « placer d’une manière particulière » est un style de Yoga dynamique qui correspond à des séquences de postures rythmées par le souffle. Il permet de se reconnecter avec son essence Yang.
Le Yin Yoga est un style de yoga profond, introspectif où l’attention est portée sur les différents tissus conjonctifs. Opposé du Yang, il est indispensable à l’harmonie du corps physique et mental.
CHAQUE SEMAINE
JOY propose des cours de Pilates et Yogalates
Le Pilates renforce le corps en profondeur grâce au contrôle précis des mouvements lents et de la respiration. Il développe posture, stabilité et puissance tout en cultivant une pleine conscience du corps. Intensité et concentration s’unissent dans un entraînement complet et maîtrisé.
Retraites de YOGA
Du 1er au 7 juin 2026 sur l'île de Kea en Grèce
Découvrez le Yoga sur l’île apaisante de Kea en Grèce, pour vous ressourcer dans un environnement unique. Pratiquez le Yoga face à la mer, méditez au son des vagues et reconnectez vous avec vous-même. Laissez-vous envelopper par la tranquillité de l’île en revitalisant votre esprit, votre corps et votre âme.
Offrez-vous un moment de détente et de bien-être dans un cadre idyllique au cœur de la nature grecque.
Retraites de yoga
Chaque année JOY organise un week-end à la montagne, au Chalet Ganesha
Une retraite dans un lieu unique, spécialement conçu pour la pratique du Yoga et considéré comme « l’un des plus beaux centres de Yoga d’Europe » d’après le Time Magazine. Pratiquez le Yoga en harmonie, méditez au son de la nature et reconnectez vous avec votre essence.
Offrez-vous une escapade de détente et de bien-être au cœur des montagnes suisses.
Retraites de Yoga
Du 8 au 15 Août, une semaine au château Occitania
Une retraite de Yoga dans un lieu unique féerique, dans le sud de la France, organisée en collaboration avec Sofia et Nico Luce.
Retraites de Yoga
Du 19 au 26 septembre une semaine sur l'île d'Ibiza
Perchée sur les hauteurs d’Ibiza cette retraite de Yoga propose un cadre unique et spirituel, pour 8 personnes. La villa dispose de 4 suites, avec salle de bain privative, et vue sur la mer.
RETRAITES DE YOGA
Du 19 au 24 Octobre, une semaine à Mazunte
Traversez l’océan pour vivre une expérience unique. Une retraite de Yoga dans un hôtel familial.
Pueblo Magico : un lieu magique sur la côte Pacifique mexicaine dans l’état de Oaxaca. La nature omniprésente révèle ses secrets, pour une pratique du Yoga profonde et merveilleuse.
CORPORATE YOGA
Chaque semaine JOY propose des cours de Yoga en entreprise
Le yoga en entreprise est une pratique douce et accessible, conçue pour améliorer le bien-être des collaborateurs au travail. Les séances, adaptées à tous les niveaux, combinent postures simples, exercices de respiration et moments de relaxation. Elles permettent de réduire le stress, soulager les tensions liées à la posture (dos, épaules, nuque) et favoriser la concentration.
Remboursées par votre assurance complémentaire (asca)
Les Thérapies
Une opportunité de se reconnecter avec son corps physique, prendre le temps de ressentir et mieux se connaitre.
01. Méditation
Réduire le stress et l'anxiété
Apprenez à méditer et découvrez les bienfaits d’une pratique régulière. Avec les conseils et techniques transmises par Joy, vous pourrez développer une routine de méditation efficace pour cultiver la paix intérieure, la clarté mentale et le bien-être émotionnel.
02. YOGA THéRAPIE
Augmentez votre flexibilité
Augmentez votre flexibilité et explorez les surprenants bienfaits du Yoga pour votre corps et votre esprit. Grâce à une pratique régulière de postures, d’étirements et de mouvements, vous pourrez non seulement améliorer votre souplesse physique, mais aussi renforcer votre concentration, réduire le stress et trouver un équilibre intérieur.
03.RéFLEXOTHéRAPIE
Soulager les maux et se détendre
Les thérapies facilitent une meilleure compréhension de Soi et favorisent un processus de guérison. Prévenir ou accompagner une pathologie physique ou mentale comme un mal de dos, une dépression ou un dérèglement hormonal, etc. Prévenir des problèmes futurs et ainsi éviter des altérations structurelles ou émotionnelles pouvant provoquer des douleurs.
04.MAÏEUSTHéSIE
Mieux se comprendre
J’accompagne les personnes vers une meilleure compréhension d’eux-même. Cet accompagnement se fait au cours d’un échange verbal, dans un espace sécurisant, qui permet d’obtenir une meilleure compréhension de soi, de ses besoins, de ses limites, afin d’assimiler ce qui n’a pas été intégré ou validé jusqu’à présent.
Prenez soin de vous, il suffit de réserver.
Prenez un RDV
Cours de yoga en groupe ou en individuel.
Séances thérapeutiques alliant réflexologie et maïeusthésie.
Notre emplacement
Inner Peace, Rue Saint Léger 22, 1204 Genève.
HORAIRES
Lundi à dimanche : 8h15 - 19h30
Samedi et dimanches : workshops une fois par mois et sur RDV
contact
+41 79 855 09 05
joanna@joy-flows.com